汗だく
毒はぬけたのか?
---
岩盤浴を初めてやってみました。
聞いただけでどんなものか知らないまま、やってみる無茶ぶり。
受付で病院着みたいなのとバスタオルを貸し出されました。
そのバスタオルを暖まった石の上にひいて、
その上に仰向けになったりうつぶせになったりしながら寝るのがやり方らしいです。
(全く分からなかったから、説明の紙みながらやった)
最初10分位はそれほどでもなかったけども、それからは汗がだらだら流れるくらいに吹き出すの。
途中、水分補給しなきゃ脱水症状起こすって位に。
サウナ以上に汗が出るんだけど、周りはあつくないから長時間いれるのがいいかもしれない。
ただ寝てるだけだと暇なのでiPod持ち込んだんだけど、
イヤホンに水分が入ったのが原因かボリュームががくーんと低下したのにテンパる。
安いイヤホンだったけど、壊れてたら痛いな、と。
だいたい1時間くらいで出たんだけど、服は汗でびっしょびしょで、絞らなくても汗が落ちるくらい。
月イチでやれたらどれほどいいことか。半身浴の比じゃないよ!
これははまりそうだ。
---
温泉地のようすは折り込みに。
| 固定リンク





コメント